{"id":929,"date":"2015-11-09T22:19:43","date_gmt":"2015-11-10T01:19:43","guid":{"rendered":"http:\/\/restaurantemiyo.com.br\/?p=929"},"modified":"2016-01-18T14:46:17","modified_gmt":"2016-01-18T17:46:17","slug":"mito-durante-a-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/restaurantemiyo.com.br\/index.php\/mito-durante-a-gravidez\/","title":{"rendered":"O mito da culin\u00e1ria japonesa durante a gravidez!"},"content":{"rendered":"

\"\"Desejo por culin\u00e1ria japonesa durante a gravidez?<\/p>\n

\u00c9 muito comum, durante a gravidez, as mulheres terem que evitar alguns alimentos para n\u00e3o prejudicar sua gesta\u00e7\u00e3o e seu beb\u00ea. Embora ainda n\u00e3o exista acordo entre os especialistas, a gestante pode sim comer sushi e outros derivados da culin\u00e1ria japonesa.<\/p>\n

Certificar-se da proveni\u00eancia do peixe e das condi\u00e7\u00f5es higi\u00eanicas em que ele foi conservado e preparado, tamb\u00e9m \u00e9 importante para uma alimenta\u00e7\u00e3o mais tranquila durante a gesta\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 que o peixe seja sempre congelado.<\/p>\n

Conhecer e ter confian\u00e7a no local onde vai fazer a refei\u00e7\u00e3o \u00e9 um crit\u00e9rio que toda gestante deve levar em considera\u00e7\u00e3o, ainda mais em se tratando de alimentos crus. Ambiente limpo e que segue as regras da Anvisa \u00e9 fundamental – Isso vale para qualquer restaurante, independente da sua gastronomia, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n

E aten\u00e7\u00e3o futuras mam\u00e3es para a dica: o gengibre e o wasabi s\u00e3o dois ingredientes que neutralizam a a\u00e7\u00e3o de qualquer bact\u00e9ria. Portanto, ingira-os junto com o peixe cru.<\/p>\n

A culin\u00e1ria japonesa \u00e9 rica em nutrientes e vitaminas, e pode ser ingerida pelas gestantes, sem problema algum. Os perigos que o peixe cru pode oferecer a gestante, como uma intoxica\u00e7\u00e3o alimentar, por exemplo, \u00e9 o mesmo que outros alimentos quando n\u00e3o bem lavados tamb\u00e9m podem trazer. Portanto, fique atento \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de higiene do local e BOM APETITE!<\/p>\n\n

*Por\u00a0Ag\u00eancia Ap\u00ea<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desejo por culin\u00e1ria japonesa durante a gravidez? \u00c9 muito comum, durante a gravidez, as mulheres terem que evitar alguns alimentos para n\u00e3o prejudicar sua gesta\u00e7\u00e3o e seu beb\u00ea. Embora ainda n\u00e3o exista acordo entre os especialistas, a gestante pode sim comer sushi e outros derivados da culin\u00e1ria japonesa. Certificar-se da proveni\u00eancia do peixe e das <\/p>\n

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