{"id":934,"date":"2015-12-04T17:03:32","date_gmt":"2015-12-04T20:03:32","guid":{"rendered":"http:\/\/restaurantemiyo.com.br\/?p=934"},"modified":"2016-01-18T14:42:29","modified_gmt":"2016-01-18T17:42:29","slug":"deixe-sua-dieta-mais-leve-e-gostosa-com-a-culinaria-japonesa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/restaurantemiyo.com.br\/index.php\/deixe-sua-dieta-mais-leve-e-gostosa-com-a-culinaria-japonesa\/","title":{"rendered":"Deixe sua dieta mais leve e gostosa com a culin\u00e1ria japonesa"},"content":{"rendered":"

\"\"Quer motivos para incluir a culin\u00e1ria japonesa na sua Dieta?<\/p>\n

Leve, saborosa, nutritiva e equilibrada, a comida japonesa \u00e9 uma grande aliada a dieta, por conter muitos alimentos saud\u00e1veis, como peixes e legumes, a maioria dos pratos n\u00e3o possuem na sua composi\u00e7\u00e3o um dos fatores que mais afetam o corpo: a gordura saturada. Sem falar nos alimentos crus, que preservam 100% dos nutrientes.<\/p>\n

O ch\u00e1 branco e ch\u00e1 verde tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos para consumo, pois possuem propriedades antioxidantes e diur\u00e9ticas, al\u00e9m de ajudar no emagrecimento. Aten\u00e7\u00e3o para o molho Shoyu em excesso, apesar de possuir baix\u00edssimo valor cal\u00f3rico, o Shoyu cont\u00e9m muito s\u00f3dio \u2013 uma colher de sopa da vers\u00e3o tradicional possui 750mg de s\u00f3dio, enquanto que a vers\u00e3o light possui 500mg.<\/p>\n

Confira as calorias de alguns pratos t\u00edpicos da culin\u00e1ria japonesa e encontre a harmonia e o equil\u00edbrio oriental que voc\u00ea deseja na sua Dieta. Bom apetite!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

*Por\u00a0Ag\u00eancia Ap\u00ea<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quer motivos para incluir a culin\u00e1ria japonesa na sua Dieta? Leve, saborosa, nutritiva e equilibrada, a comida japonesa \u00e9 uma grande aliada a dieta, por conter muitos alimentos saud\u00e1veis, como peixes e legumes, a maioria dos pratos n\u00e3o possuem na sua composi\u00e7\u00e3o um dos fatores que mais afetam o corpo: a gordura saturada. Sem falar <\/p>\n

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